{"id":1026,"date":"2025-09-09T09:16:19","date_gmt":"2025-09-09T09:16:19","guid":{"rendered":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/?p=1026"},"modified":"2025-09-09T09:16:21","modified_gmt":"2025-09-09T09:16:21","slug":"sci-di-fondo-concluso-il-raduno-al-mare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/blog\/2025\/09\/09\/sci-di-fondo-concluso-il-raduno-al-mare\/","title":{"rendered":"SCI\u00a0 DI\u00a0 FONDO \u2013 CONCLUSO\u00a0 IL\u00a0 RADUNO\u00a0 AL\u00a0 MARE"},"content":{"rendered":"\n<p>Presenti le Societ\u00e0 Olimpic Lama e Sci Fondo Pavullese con 23 atleti di diverse categorie giovanili.<\/p>\n\n\n\n<p>Assenti S.C. S.Anna Pelago, S.C. Piandelagotti e S.S. Frassinoro.<\/p>\n\n\n\n<p>Tecnici: Sandro e Marco Sala, Martina Iozzelli (Olimpic Lama), Davide Ferrari (Sci Fondo Pavullese).&nbsp; Presente anche il Presidente del sodalizio pavullese Matteo Lipparini.<\/p>\n\n\n\n<p>E&#8217; stata una settimana di intenso lavoro per tutti con due sedute di allenamento giornaliere basate su esercitazioni di diverso tipo ed intensit\u00e0 adattate ai diversi livelli di capacit\u00e0 dei singoli atleti.<\/p>\n\n\n\n<p>Molto lavoro \u00e8 stato dedicato allo skiroll con esercizi di tecnica in piano e, per i pi\u00f9 evoluti, percorsi in salita sulle belle strade delle colline romagnole. Inoltre, sfruttando la palestra naturale della pineta, sono stati curati il potenziamento muscolare e la resistenza organica con esercizi di forza e corsa. Non sono mancate le sciate sugli scorrevoli aghi di pino ed anche sulla meno scorrevole sabbia della spiaggia. Come diversivo, ragazze e ragazzi si sono cimentati anche col tiro a segno utilizzando le carabine laser. Ovviamente, non sono mancati i momenti di riposo e divertimento a spiaggia e numerosi bagni in mare o in piscina.<\/p>\n\n\n\n<p>Il Direttore Tecnico Sandro Sala si \u00e8 detto molto soddisfatto sia dell&#8217;impegno che tutti i partecipanti hanno dimostrato negli allenamenti come della disciplina con cui si sono comportati in generale. Mentre \u00e8 in pieno svolgimento la stagione agonistica dello skiroll che sta dando tante soddisfazioni al CAE (vedi Ghiddi e Falanelli) si stanno intensificando anche le iniziative per la preparazione di quella invernale. Sono infatti programmati raduni e sedute di test agonistici per verificare lo stato di forma dei diversi atleti, soprattutto quelli facenti parte della Squadra Agonistica Regionale.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" data-id=\"1038\" src=\"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/IMG-20250908-WA0007-1-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1038\" srcset=\"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/IMG-20250908-WA0007-1-768x1024.jpg 768w, https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/09\/IMG-20250908-WA0007-1-225x300.jpg 225w, 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Village.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":1032,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7,6,8],"tags":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026"}],"collection":[{"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1026"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1041,"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1026\/revisions\/1041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comitati.fisi.org\/appennino-emiliano\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}